“防猝死套餐”爆火本质是年轻人重压下的自我安慰

　　近日，一份“防猝死套餐”引起热议。这种“防猝死套餐”来自网友总结，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成，不少网友晒出了自己的“套餐内容”。网传“防猝死套餐”管用吗？中国医学科学院药物研究所研究员吴松9月12日接受采访时表示，把这几样凑在一起命名为“防猝死套餐”，这种说法本身就不正确。因为猝死是疾病的一种，而保健食品本身不具有治疗或预防的临床作用，可以食用但只能作为保健辅助。许超医生则表示，真正的“防猝死套餐”是：健康且规律的饮食（少吃高油高盐高糖的食物），戒烟戒酒，避免熬夜（保证充足的睡眠时间），避免久坐，适当运动，控制体重，保持愉悦的心情（避免长期情绪紧张、激动），不要过于劳累。（9月15日 光明网）

　　据《潇湘晨报》此前报道，全国性学术期刊《中国急救医学》发表的论文表示：猝死首要原因是心源性猝死，占57.8%，30~63岁是心源性猝死的高发年龄。近年来，年轻人猝死的事件时有发生，经常熬夜、过度劳累、生活作息不规律是主要原因，本质上是越来越大的社会压力所致。

　　“卷又卷不赢，躺又躺不平”是大多数年轻人的心声，《中国青年网民社会心态调查报告（2022）》显示，青年网民学习/工作焦虑最为突出，表现出“边焦虑边奋斗”的生活状态，其中女性和高学历群体是最焦虑的青年群体，呈现出“越优秀，越焦虑”的情况。对已经进入职场的年轻人来说，大幅裁员、学历贬值等都成为压力剧增的诱因；对于学生而言，过低的就业率是这一现象产生的重要因素。毕业生对职业规划和岗位条件往往有更高期望，选择“慢就业”成为一种趋势，即进行继续深造来提升学历和自身的竞争力。

　　一边焦虑一边奋斗成为常态，自知身体会受到伤害，不少年轻人还是会选择熬夜。年轻人熬夜的主要原因有两方面，一种是工作性质特殊需要熬夜，或者工作任务过多被迫加班导致的熬夜；而另一种则是所谓的“报复性熬夜”，学习、工作任务完全占据了白天的时间，个人的休闲放松只能留在深夜。如有网友所说，“熬的不是夜，是白天失去的自由”。久坐刷短视频、暴饮暴食、常吃夜宵，这些也都成为年轻人释放自己压力的一种方式。不健康的生活习惯越来越多，但受到猝死等新闻的影响，又难免产生一定的恐惧感，“防猝死套餐”成为一支安慰剂，成功受到年轻人的青睐。

　　年轻人的压力需要得到正视。每当年轻人提及自己压力大，总有稍稍年长的人发出“我们都是这样过来的”“没有哪一代人的青春容易”之类的声音。华东师范大学政治哲学与思想史教授刘擎认为：技术时代给人类带来了超越，但也如影随形带来新的挑战。追求高效率高利润的时代，人们面临着被异化为生产机器的风险，当压力超出人能够承受的范围，年轻人难免会产生身心上的种种问题。对待此种现象，首先社会需要予以包容和正视，用鼓励来代替嘲讽或挖苦；其次是法律要更加明晰、得到贯彻落实，真正保护劳动者的权益；最后是有关部门要加强宏观调控，让年轻人拥有更广阔的发展空间。

　　边熬夜边囤“防猝死套餐”成为众多年轻人的选择，有不少评论指责这是在交“智商税”，毫无科学性。但是，年轻人真的都是相信这些药品能防猝死才购买的吗？或许，他们买的是一种心理安慰。这背后反映的社会重压问题和劳动人权益保障问题，值得进一步重视。